明日も元気に!寝る前の習慣おすすめ5選ご紹介!&NG習慣3選?!
コロナ禍の影響でお仕事も在宅で行われていたり、休日も外出することなくお家で過ごされていることが多くなった昨今です。 会社に勤務している時は毎日決まった時刻に起きて、朝食を摂って着替えて出勤する。という風に生活のリズムとい...
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2020年9月16日、菅 義偉(すが よしひで)氏が第99代総理大臣に任命され 菅内閣が発足しました。 歴代最長の在任期間を誇った前総理の安倍 晋三(あべ しんぞう)氏ですが 持病の悪化にともなう健康面での理由で、任期を...
ファスティング なんとなくテレビとかで名前だけ聞いたことあるなぁ〜って感じですよね。 モデルさんとか意識高い系の人たちがやっているイメージありますよね。 ファスティングって、簡単に言ってしまえば、「断食」です。 じゃあ、...